SNSI Freediver:
Inizia una nuova avventura.

Freediver

Cosa impari e come iniziare

L’apnea rappresenta una splendida disciplina per esplorare l’ambiente marino e contemporaneamente ritrovare sé stessi e la propria tranquillità interiore.

Con il corso SNSI Freediver imparerai semplici tecniche di respirazione che ti consentiranno di triplicare o addirittura quadruplicare il tuo tempo di apnea. Il corso è costituito da quattro lezioni di teoria, quattro sessioni in piscina e due sessioni d’immersione in mare. Al termine di questo corso apprenderai le corrette tecniche per effettuare un’apnea statica di 90 secondi, effettuare un’apnea dinamica di 25 metri e una discesa in assetto costante a 10 metri di profondità.

Quale attrezzatura utilizzerai

Per praticare l’apnea non è necessaria molta attrezzatura, ma quella poca richiesta deve essere progettata per questo tipo di attività. Il tuo istruttore ti aiuterà a scegliere in particolare, la maschera, le pinne, la muta e la cintura dei pesi.

Il tuo Istruttore SNSI saprà, inoltre, consigliarti al meglio per il noleggio o per l’acquisto dell’attrezzatura di cui avrai bisogno.

Il materiale didattico per il corso

Potrai eseguire questo corso con il materiale che preferisci, infatti puoi scegliere se utilizzare il “Manuale Freediver” nel formato cartaceo o nel formato digitale.

Chi deve partecipare a questo corso

L’apnea è un sport che promuove la salute fisica e il benessere mentale. Oltre ad avere le motivazioni per restare in forma, attraverso l’apnea potrai ritrovare la tua calma e la tua forza interiore.

L’apnea è un sport basato sulla concertazione, sul controllo e sulla tecnica. Imparerai le tecniche di rilassamento per affrontare le tue apnee senza stress e senza tensioni. Imparerai a percepire le tue sensazioni fisiche e a gestirle in maniera controllata. Imparerai a visualizzare ogni tuo singolo movimento e a eseguirlo in maniera efficace, senza sprecare energia e sfruttando a pieno la tua forza fisica.

Una volta immerso in acqua, ti sentirai parte di essa.

Per poter partecipare ad un corso SNSI Freediver devi avere compiuto 12 anni, essere in buone condizioni di salute e saper nuotare. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.

La tua prossima avventura subacquea

There is an “ocean of fun” in front of you. Take the challenge and start a new adventure with the SNSI Advanced Freediver program and improve your limits.

You can learn the Basic Life Support and First aid skills by participating in the SNSI BLS First Aid course.